Vrouwenpraatcafé : voeding en gezondheid

Eten maakt een belangrijk onderdeel uit van een gezonde levensstijl. We eten niet alleen om te (over)leven… Eten is ook genieten. We eten volgens de klok, honger of niet, we eten uit gewoonte, om emoties te verwerken, omdat we het lekker vinden... Maar wat heeft ons lichaam nodig om gezond ouder te worden en te blijven? Carine zal ons wegwijs maken in onze lichaamssamenstelling, ons metabolisme, ons energieverbruik. We bekijken ons eten op basis van de nutriënten; we leren over ultra bewerkt versus niet bewerkt voedsel, lightproducten,
om te besluiten met tips en tricks om onze voedselvaardigheden bij te schaven.

Inkom : 5 euro
Inschrijven via: vrouwenpraatcafedepinte@gmail.com