Kracht & Creativitiet (les 3/3)

Zin om je innerlijke kracht aan te wakkeren? Kom dan kennismaken met de Rots en water weerbaarheidstraining voor volwassenen. In 3 sessies versterk je je zelfvertrouwen en sta je steviger in je schoenen. Je gaat aan de slag in een vaste, kleine groep onder begeleiding van Magali Thomassen (Moving Magic), een gecertificeerd lesgever. Elke sessie wordt gecombineerd met verdiepende creatieve opdrachten. Plezier en power verzekerd!

Rots en water is een speelse en lichaamsgerichte methodiek die je leert om stevig als een berg te staan én als water te stromen, wat er ook gebeurt. Je krijgt meer voeling met je rust én je kracht. Je durft meer uitkomen voor wie je echt bent.

Programma:

• 5 november, 19 tot 21u - Sessie 1: Veilige grond onder de voeten: kennismaking, introductie tot rots en water + een droomcollage maken

• 19 november, 19 tot 21u - Sessie 2: Rust in jezelf: rots en water oefeningen over dicht bij jezelf blijven + een eigen krachtvoorwerp creëren

• 3 december, 19 tot 21u - Sessie 3: Embrace your power: bekrachtigende rots en water oefeningen + een krachtplank schilderen

Na elke sessie krijg je inspiratie mee om ook thuis verder aan de slag te gaan. 

Heb je thuis een yoga-matje of dekentje? Neem het mee, dat is fijn om de oefeningen op te doen.

Waar: 

LDC Ter Putkapelle, Bosstraat 11, 3012 Wilsele

Bereikbaarheid:

Het LDC is makkelijk bereikbaar met de bus vanaf Leuven station. De bushalte ligt op wandelafstand (max 450m). 

Er is auto- en fietsparking aan het LDC.

Inschrijven:

Inschrijven is verplicht. Dat kan via dit formulier.

Je schrijft je in voor de drie sessies. 

Je kiest zelf hoeveel je bijdraagt voor deze sessie, naargelang je eigen financiële draagkracht: €7,5 of €15 of €30 (telkens voor 3 sessies).

Betalen kan via het rekeningnummer BE62 0689 5538 5561 met vermelding 'Kracht & creativiteit'. Zo ben je zeker van je plaats.

Of je betaalt ter plaatsen via een QR-code.

Iedereen welkom, geen ervaring vereist.